Попри широкомасштабну агресію рф проти України, питання відпочинку та оздоровлення дітей зараз є надзвичайно актуальними і важливими. Адже постійний стрес, тривале перебування в укриттях, вимушені переїзди та життя в умовах війни залишають свій слід на емоційному й фізичному стані дітей. Саме тому якісний і безпечний відпочинок є не лише можливістю змінити обстановку, а й важливою складовою відновлення дитячого здоров’я та психологічної рівноваги.

Зазвичай у період оздоровчої кампанії власники (засновники) та персонал дитячих закладів оздоровлення та відпочинку готуються до прийому дітей, створюючи умови для безпечного, змістовного та комфортного відпочинку.

Втім, за попередніми даними, отриманими від Департаменту освіти і науки та Департаменту соціального захисту населення ХОВА, органів місцевого самоврядування, а також засновників (керівників) дитячих закладів оздоровлення та відпочинку, через російську агресію, близькість зон можливих та активних бойових дій, постійну загрозу ракетних ударів на території Харківської області та м. Харкова відкриття дитячих закладів оздоровлення та відпочинку незалежно від типу, форми власності і підпорядкування та проведення оздоровчої кампанії 2026 року не плануються.

Разом із тим, відповідно до Програми оздоровлення та відпочинку дітей Харківської області на 2024–2028 роки, затвердженої рішенням Харківської обласної ради від 27.06.2024 №861-VIII (зі змінами), у період дії воєнного стану діти мають можливість отримати послуги з оздоровлення та відпочинку в закладах, розташованих в інших регіонах України.

Забезпечення санітарно-епідемічного благополуччя значною мірою залежить і від того, як дитина буде підготовлена до поїздки.

Батькам, які планують відправити дітей на оздоровлення та відпочинок, варто знати, що «Санітарним регламентом для дитячих закладів оздоровлення та відпочинку», затвердженим наказом МОЗ України від 20.03.2026 №377, який набрав чинності 08.05.2026 року передбачено, що:

• прийом дітей до дитячого закладу допускається за наявності медичної довідки за формою первинної облікової документації №079/о «Медична довідка на дитину, яка від’їжджає в дитячий заклад оздоровлення та відпочинку» (пункт 3 розділу 1);
• під час перебування в дитячому закладі дітям забороняється споживати продукти, придбані за межами дитячого закладу, та страви, привезені батьками або іншими законними представниками (пункт 15 розділу 4);
• ефективність оздоровлення дітей у дитячому закладі зазначається у формі 079/о – вона повертається батькам або іншим законним представникам для передачі лікарю, з котрим укладено декларацію про вибір лікаря, який надає первинну медичну допомогу (пункт 5 розділу 11);
• при надзвичайних ситуаціях та в умовах воєнного стану передбачається доступність об’єктів фонду захисних споруд для укриття дітей (пункт 11 розділу 1).

Крім того, відправляючи дитину до закладу оздоровлення та відпочинку, батькам важливо заздалегідь поговорити з нею про правила безпечної поведінки. Дитина повинна розуміти необхідність дотримання режиму дня, виконання вимог вихователів і медичного персоналу, а також знати, що самовільно залишати територію закладу заборонено. Окрему увагу слід звернути на правила поведінки біля водойм та під час купання в басейні. Також варто пояснити дитині, що в разі погіршення самопочуття чи виникнення будь-яких проблем зі здоров’ям необхідно одразу повідомити про це вихователів або медичних працівників.

Нехай літній відпочинок подарує дітям яскраві враження, нові знайомства та безпечне оздоровлення.

Щитоподібна залоза — невеликий орган на передній поверхні шиї, який відіграє надзвичайно важливу роль у роботі всього організму. Ця залоза виробляє гормони тироксин та трийодтиронін, що впливають на обмін речовин, серцево-судинну систему, температуру тіла, емоційний стан, ріст і розвиток.

Для нормального функціонування щитоподібної залози в організмі має бути достатня кількість йоду, який потрібен для синтезу тироксину та трийодтироніну. Тож однією з поширених причин порушень роботи щитоподібної залози може бути саме дефіцит йоду. Порушення функції залози можуть тривалий час не мати виражених проявів, тому важливо звертати увагу на сигнали організму.

У Всесвітній день щитоподібної залози, який щороку відзначають 25 травня, розповідаємо, як вчасно помітити і профілактувати дефіцит йоду.

Симптоми йододефіциту

Можливі симптоми дефіциту йоду та інших порушень функції щитоподібної залози:

• постійна втома та сонливість;
• зміна маси тіла без очевидної причини;
• прискорене або уповільнене серцебиття;
• перепади настрою, тривожність або дратівливість;
• відчуття дискомфорту чи «клубка» в ділянці шиї;
• погіршення стану волосся та шкіри;
• у жінок — порушення менструального циклу або труднощі з настанням вагітності.

Профілактика йододефіциту

Добова потреба в йоді становить:

•  діти залежно від віку — від 90 до 150 мкг*;
•  дорослі — 150 мкг;
•  вагітні та жінки, які годують грудьми, — 200-250 мкг.

*1 мкг = 1 мільйонна частина грама

Для профілактики йододефіциту:

•  використовуйте йодовану сіль у щоденному раціоні (проте не більше 5 г на день, як рекомендує ВООЗ);
•  за можливості додавайте до меню білу рибу (минтай, тріску, хек) та морепродукти, морську капусту;
•  споживайте молочні продукти, яйця, сезонні овочі та фрукти;
•  не приймайте препаратів з вмістом йоду без консультації лікаря.

Якщо вас турбують симптоми — зверніться до свого сімейного лікаря. За потреби він або вона направить вас до ендокринолога.

Бережіть своє здоров’я та не ігноруйте сигналів організму.