Діти, як і дорослі, можуть мати труднощі з психічним здоров’ям. Особливо в умовах війни, коли постійні повітряні тривоги, стрес і невизначеність впливають на вразливу психіку дитини. Поведінкові зміни, емоційні зриви, проблеми зі сном — це сигнали, що дитина може потребувати підтримки.

Розпізнати ці ознаки не завжди просто. У ранньому віці діти ще не вміють чітко висловлювати свої емоції або пояснювати, чому поводяться певним чином. Батькам важливо бути уважними до змін у поведінці, настрої чи звичках дитини.

Сигнали, що можуть свідчити про емоційні труднощі:

• Постійна засмученість упродовж двох або більше тижнів.
• Уникання спілкування, ізоляція.
• Емоційна нестабільність, спалахи гніву, дратівливість.
• Різкі зміни у звичках — сні, харчуванні, поведінці.
• Часті скарги на головний біль чи біль у животі без медичних причин.
• Проблеми з концентрацією, погіршення успішності.
• Відмова від школи чи звичних занять.
• Неконтрольована або ризикована поведінка, яка може нашкодити дитині чи іншим
• Розмови про смерть або самогубство.
• Самоушкодження або згадки про нього.

Якщо ви помітили подібні ознаки — не відкладайте звернення до педіатра, сімейного лікаря або фахівця з психічного здоров’я. Поговоріть з учителями, друзями, родичами або людьми, які доглядають за дитиною — їхні спостереження можуть допомогти фахівцеві краще зрозуміти ситуацію.

Особливості підліткового віку: чому важливо бути поруч

У підлітковому віці емоційні бурі — частина розвитку. Лімбічна система (відповідає за емоції) розвивається швидше, ніж префронтальна кора (логіка й самоконтроль), тому в цьому віці особливо висока схильність до ризикованої поведінки: експерименти з алкоголем і наркотиками, небезпечні «челенджі», пошук гострих відчуттів.

Що можуть зробити батьки:

• Будьте опорою. Підліткам потрібен дорослий, який залишається спокійним у складні моменти.
• Говоріть відверто. Без засудження чи моралі. Пояснюйте не лише що не можна, а чому саме.
• Пропонуйте альтернативи. Прагне адреналіну — запропонуйте спорт або волонтерство. Хоче самостійності — дайте вибір і відповідальність.
• Підтримуйте, не знецінюйте. Уникайте фраз на кшталт «не вигадуй». Краще: «Я бачу, що тобі важко. Хочеш поговорити?»
• Будьте присутні у цифровому житті. Обговорюйте контент, який переглядає дитина. Це турбота, а не контроль.

Рекомендуємо до читання:
«Народжені бути вільними. Чому підлітки ризикують та як захистити їх від небезпеки», Джесс П. Шаткін

Психічне здоров’я — не менш важливе за фізичне. Вчасна увага батьків може змінити життя дитини.

За інформацією ДУ «Харківський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України», ДУ «Київський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України» серед мешканців мікрорайону Відрадний Солом’янського району Києва спостерігається зростання кількості випадків захворювання на вірусний гепатит А. Станом на 21 травня в Києві гепатит A діагностували в 76 людей, зокрема в 35 дітей. Наразі на стаціонарному лікуванні перебувають 30 людей, з них 13 – діти. Усі випадки захворювання виявили у вищезазначеному мікрорайоні Солом’янського району столиці. Фахівці не виключають водний шлях передачі інфекції.

Стан водопостачання населення Харківської області, а також військові дії, які його погіршують, не виключають ризиків зараження гострими інфекційними захворюваннями, зокрема гепатитом А. Головне управління Держпродспоживслужби в Харківській області наголошує: якість та безпечність питної води – основа епідемічної безпеки населення.

На виконання рішення позачергового засідання регіональної комісії з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій Харківської області від 16.01.2025 Головним управлінням Держпродспоживслужби в Харківській області проводиться постійна робота щодо інформування населення про заходи профілактики зараження гострими кишковими інфекціями.

Від початку 2025 року Головним управлінням Держпродспоживслужби в Харківській області спільно з представниками місцевих органів виконавчої влади та за участю представників органів місцевого самоврядування здійснено комісійні обстеження 76 об’єктів централізованого водопостачання 20 підприємств, 461 об’єкта нецентралізованого питного водопостачання населення на території 24 сільських/селищних рад. Порушення виявлені на всіх об’єктах централізованого водопостачання 20 підприємств, на всіх об’єктах нецентралізованого водопостачання на території 24 сільських/селищних рад. За результатами проведених комісійних перевірок направлено 179 листів з відповідними пропозиціями суб’єктам водопостачання. На теперішній час суб’єктами водопостачання виконано пропозиції 87 листів, інші залишаються на контролі.

За участю представників Головного управління Держпродспоживслужби в Харківській області проведено 20 засідань місцевих комісій з техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій та 3 засідання регіональної комісії з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій Харківської області для розгляду питання забезпечення населення якісним питним водопостачанням.

На теперішній час у 44 населених пунктах 10 територіальних громад області (з 56) відсутнє централізоване питне водопостачання. Населення використовує воду для власних потреб з колодязів та інших джерел децентралізованого питного водопостачання, бутильовану воду промислового виробництва.

 Важливо! Коли бачите поблизу джерела децентралізованого питного водопостачання інформаційну табличку «Вода для пиття не придатна», не нехтуйте попередженням!

Основний ризик інфікування вірусом гепатиту A пов’язаний з відсутністю безпечної води й недотриманням правил санітарії та гігієни, тому хворобу і називають ще хворобою брудних рук. Чому саме ці фактори є небезпечними? Вірус гепатиту A зберігає свою життєдіяльність у воді від 3-х до 10 місяців, у сухому середовищі при кімнатній температурі – протягом тижня, у випорожненнях хворої людини – до 30 діб. Джерелом інфекції є хвора людина. Основним фактором передачі є насамперед питна вода, а також харчові продукти, зокрема овочі та фрукти.

Важливу роль у попередженні виникнення та розповсюдження гепатиту A відіграє громадська свідомість та дотримання правил особистої гігієни.

Пам’ятайте: використання для питних потреб кип’яченої або бутильованої води – це простий і ефективний спосіб захистити себе та своїх близьких від кишкових інфекцій!

Попри те, що проти нашої країни триває широкомасштабна агресія росії, оздоровлення дітей є надзвичайно актуальним і важливим зараз. Адже стрес, перебування в укриттях, вимушений переїзд у частини дітей залишили психологічні й фізичні травми.

За попередніми даними, отриманими від органів влади та місцевого самоврядування, власників (засновників), керівників дитячих закладів оздоровлення та відпочинку, через російську агресію, близькість можливих та активних бойових дій, загрозу ракетних ударів на території Харківської області та м. Харкова, відкриття дитячих закладів оздоровлення та відпочинку в Харківській області й проведення оздоровчої кампанії 2025 року не планується.

Проте оздоровлення та відпочинок дітей можуть бути організовані в інших областях України або за кордоном.

Батькам, які відправляють дітей на оздоровлення та відпочинок, корисно знати, що Державними санітарними правилами й нормами «Улаштування, утримання й організація режиму діяльності дитячих оздоровчих закладів» ДСанПіН 5.5.5.23-99 передбачено:

• функціонування дитячих закладів оздоровлення та відпочинку можливо лише при наявності підписаного всіма членами комісії Акту прийомки дитячого оздоровчого табору, в якому є заключення щодо можливості функціонування закладу (пункт 2.1 розділу 2). Тож перед тим, як відправляти дитину на оздоровлення та відпочинок, необхідно з’ясувати, чи має даний заклад підписаний Акт;
• прийом дітей здійснюється лише за умови наявності висновку про можливість перебування дитини в дитячому закладі оздоровлення та відпочинку, який надає медичний працівник закладу освіти або закладу охорони здоров’я, до котрого необхідно звернутись для проходження медичного огляду та отримання медичної довідки на дитину, яка від’їжджає в дитячий заклад оздоровлення та відпочинку (додаток 12 – ф. 079о «Медична довідка на школяра, що виїздить у дитячий оздоровчий табір»);
• у медичній довідці має бути зазначено про стан здоров’я, наявність алергічних захворювань, перенесені інфекційні захворювання (кір, скарлатина, кашлюк, епідемічний паротит, вірусні гепатити, вітряна віспа, дизентерія), проведені щеплення (проти дифтерії, кашлюка, правця, кору, вірусного гепатиту, БЦЖ, туберкулінові проби в динаміці тощо) із вказівкою дат їх проведення, результати огляду на педикульоз і коросту, наявність довідки про відсутність контакту з інфекційними хворими, фізичний розвиток, фізкультурна група, рекомендований режим (пункт 12.3.1 розділу 12, додаток 12);
• результати перебування дітей у таборі відмічаються в медичній довідці, яка повертається школяру для передачі лікарю школи або поліклініки, у випадку перенесення захворювання в медичній довідці вказується діагноз і тривалість хвороби (пункт 12.4 розділу 12).

У разі відхилень у стані здоров’я дитини батькам необхідно повідомити про це лікаря закладу оздоровлення та відпочинку та вихователів.

Крім цього, перед поїздкою до закладу оздоровлення та відпочинку батьки мають провести з дитиною бесіду стосовно обов’язкового дотримання там режиму дня; виконання вимог вихователів та медичного персоналу; заборонити самовільно виходити за територію закладу та купатись у водоймах або басейні; при виникненні проблем у стані здоров’я повідомляти вихователів та медичний персонал.

Відправляючи дітей до закладу оздоровлення та відпочинку, необхідно забезпечити їх засобами особистої гігієни, теплим одягом на випадок зниження температури повітря, легким закритим одягом для вечірніх прогулянок, подорожей, походів у ліс, зручним взуттям (бажано декілька пар), головним убором.

Чого не варто давати дитині до закладу оздоровлення та відпочинку:

• лікарські засоби – кожний заміський заклад забезпечений необхідними медикаментами та медичним обладнанням, організована цілодобова робота кваліфікованого медичного персоналу, у т.ч. лікаря;
• харчові продукти – у заміських закладах оздоровлення та відпочинку вартість харчування дозволяє забезпечити дітей повноцінним різноманітним харчуванням.

Приємного відпочинку вашим дітям!